焊东西眼睛疼可通过冷敷、人工泪液、避光休息、抗生素眼药水、就医检查等方式缓解。焊东西眼睛疼通常由电光性眼炎、角膜损伤、结膜充血、异物刺激、紫外线灼伤等原因引起。
1、冷敷
使用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟。低温能收缩血管减轻充血肿胀，缓解灼热感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需保持眼部清洁，不可揉搓眼睛。
2、人工泪液
选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，如海露滴眼液。焊光刺激会导致泪膜稳定性下降，人工泪液能补充水分形成保护膜。使用时头部后仰，轻拉下眼睑滴入结膜囊，每日3-5次。开封后需一个月内用完。
3、避光休息
立即离开强光环境，在黑暗房间闭目休息2-3小时。佩戴深色太阳镜阻挡紫外线，窗帘选择遮光材质。视网膜感光细胞恢复需4-6小时，期间避免使用电子屏幕。
4、抗生素眼药水
出现分泌物时使用左氧氟沙星滴眼液，预防继发感染。焊渣飞溅可能导致角膜微小创面，细菌易通过破损处侵入。每日4次，每次1滴，连续使用不超过7天。用药前需清洁双手。
5、就医检查
若疼痛持续12小时以上伴视力模糊，需急诊排查角膜溃疡。通过裂隙灯检查角膜上皮缺损范围，荧光素染色可见黄绿色着色区。重度灼伤需包扎治疗，使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。
焊接作业时应佩戴自动变光焊接面罩，选择遮光号数9-13的防护镜片。工作环境保持通风减少金属烟尘，每2小时休息15分钟转动眼球。日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，有助于维持角膜上皮完整性。出现眼睑痉挛或畏光流泪时，应立即停止作业并用生理盐水冲洗结膜囊。