中医可以辅助治疗抑郁症，但通常需要结合现代医学手段进行综合干预。抑郁症的治疗主要有中药调理、针灸疗法、情志调摄、饮食调节、运动疗法等方式。
1、中药调理
中医认为抑郁症与肝气郁结、气血不足等有关，常用柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等方剂疏肝解郁。逍遥丸、解郁安神颗粒等中成药也可缓解轻中度抑郁症状，但需在中医师辨证指导下使用。
2、针灸疗法
通过刺激百会、印堂、太冲等穴位调节神经系统功能。临床研究表明针灸能促进5-羟色胺等神经递质分泌，对伴有失眠、焦虑的抑郁患者效果较明显。
3、情志调摄
中医强调七情致病，采用移情易性、语言开导等方法疏导情绪。五音疗法中的角调音乐可疏肝解郁，配合冥想练习能改善情绪调节能力。
4、饮食调节
推荐食用黄花菜、玫瑰花、佛手等具有疏肝解郁功效的食材。避免辛辣刺激食物，适量补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物有助于情绪稳定。
5、运动疗法
八段锦、太极拳等传统功法通过调节呼吸和肢体活动来疏通气血。每周3-5次、每次30分钟的有氧运动能显著提升脑内啡肽水平。
抑郁症患者需建立规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。家属应给予充分理解支持，鼓励患者坚持治疗。当出现持续情绪低落、兴趣减退等症状超过两周时，建议及时到精神心理科就诊，中医治疗可作为现代医学治疗的重要补充手段，但不应完全替代抗抑郁药物和心理治疗等规范诊疗措施。