扁桃体发炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体发炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、环境刺激等原因引起。
1、生活干预
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次有助于减轻炎症。多饮用温水或蜂蜜水缓解咽喉干燥，避免辛辣刺激食物。保证每日7-8小时睡眠，急性期建议卧床休息。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少冷空气刺激。
2、物理治疗
颈部冷敷可缓解肿痛，每次10-15分钟，间隔2小时重复进行。超声雾化吸入生理盐水能湿润呼吸道，每日2-3次。对于儿童患者，家长可用棉签蘸取碘甘油局部涂抹扁桃体表面。咽喉部红外线照射每次15分钟，有助于改善局部血液循环。
3、药物治疗
细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片、罗红霉素分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液。发热超过38.5℃时按医嘱服用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液。局部可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片缓解症状。
4、中医调理
风热证型可用银翘解毒丸配合穴位贴敷大椎穴。肺胃热盛者宜服用蓝芩口服液，配合少商穴放血疗法。慢性炎症患者可长期服用玉屏风颗粒增强免疫力。中药雾化选用鱼腥草注射液与生理盐水混合，每日1次连续5天。
5、手术治疗
每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体剥离术。等离子射频消融术适用于肥大型扁桃体，术后恢复较快。对于病灶性扁桃体炎伴有肾炎等并发症者，需行扁桃体全切除术。术前需完善凝血功能检查，儿童患者建议全麻下进行手术。
扁桃体发炎恢复期间应保持清淡饮食，推荐食用蒸蛋羹、藕粉、米汤等流质食物，避免过硬过烫食物刺激咽喉。每日饮用2000毫升以上温水，可添加少量蜂蜜或柠檬汁。保持室内空气流通但避免直接吹风，冬季外出佩戴口罩。康复后建议逐步进行慢跑、游泳等有氧运动增强体质，但急性发作期应禁止剧烈运动。定期使用生理盐水清洗鼻腔，预防邻近器官炎症复发，每年春秋季可接种流感疫苗预防上呼吸道感染。