扁桃体发炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、环境刺激等原因引起。
1、生活干预
保证充足休息，避免过度用嗓，每日饮水量保持在1500毫升以上。用淡盐水漱口有助于减轻咽部不适，室温建议维持在20-24摄氏度，湿度控制在40%-60%。饮食选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激及过硬食物。
2、物理治疗
颈部冷敷可缓解肿胀疼痛，每次10-15分钟，每日2-3次。超声雾化吸入生理盐水能湿润呼吸道，使用加湿器改善空气干燥。中医针灸选取合谷、少商等穴位辅助消炎。
3、药物治疗
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒、罗红霉素片等抗生素。发热疼痛可用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液。咽部局部可使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂。
4、手术治疗
反复发作每年超过4次或伴有睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体剥离术。合并扁周脓肿需行脓肿切开引流术，术后需流质饮食1-2周。手术方式包括传统切除术、低温等离子消融术等。
5、中医调理
风热证可用银翘解毒颗粒，肺胃热盛选用蓝芩口服液。穴位贴敷选取大椎、天突等穴位，中药代茶饮可用金银花、胖大海。推拿手法重点按摩廉泉、人迎等穴位。
恢复期应保持口腔清洁，每日刷牙2次并使用漱口水，避免接触烟雾粉尘等刺激物。适量补充维生素C和锌元素，可选择猕猴桃、牡蛎等食物。症状持续3天未缓解或出现高热、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等情况需及时就医。愈后1个月内避免剧烈运动，注意预防上呼吸道感染，可通过接种流感疫苗降低复发风险。