中风病人通常不建议饮酒。酒精可能加重血管损伤、干扰药物代谢并增加复发风险，少量饮酒也需严格遵医嘱评估。
酒精会直接刺激血管内皮细胞，导致血管收缩功能异常，增加脑血流动力学紊乱风险。对于存在动脉粥样硬化基础的中风患者，饮酒可能加速斑块不稳定。酒精与抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等相互作用，可能削弱药效或增加出血概率。长期饮酒还会升高血压和血脂水平，这两者都是中风复发的独立危险因素。
极少数观察性研究提出红酒中的白藜芦醇或对血管有益，但该成分在人体实际吸收率极低，无法抵消酒精危害。若患者既往有长期饮酒史且戒断困难，需在神经科医生监测下逐步减量，不可自行尝试所谓小剂量保健饮酒方案。合并肝肾功能不全、高血压未控制、出血性中风病史者应绝对禁酒。
中风患者应建立健康生活方式，每日钠盐摄入不超过5克，增加深色蔬菜和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，运动时注意监测血压和心率。保证7-8小时夜间睡眠，避免情绪剧烈波动。定期复查颈动脉超声和凝血功能，严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等二级预防药物。家属需学习识别言语含糊、肢体无力等复发征兆，家中备好急救联系方式。