中风病人康复注意事项主要有保持科学饮食、坚持康复训练、定期监测指标、预防并发症、调整心理状态等。中风后康复需结合病情严重程度、功能障碍类型等因素制定个性化方案。
1、保持科学饮食
中风后应控制每日钠盐摄入量低于5克，避免腌制食品及加工肉类。增加全谷物、深色蔬菜占比，每日摄入优质蛋白如鱼类、豆制品。吞咽障碍者需将食物制成糊状或泥状，进食时保持坐位并小口慢咽。合并糖尿病者需定时定量进餐，监测餐后血糖波动。
2、坚持康复训练
肢体功能障碍者需在康复师指导下进行Bobath技术训练或强制性运动疗法，每日训练时间控制在60-90分钟。语言障碍可采用Schuell刺激疗法，通过图片卡片进行命名训练。早期卧床阶段需每2小时翻身一次，进行关节被动活动预防挛缩。
3、定期监测指标
每周测量血压3次并记录波动情况，血压控制目标为140/90mmHg以下。服用抗凝药物者每月检测凝血功能，观察有无皮下瘀斑等出血倾向。糖尿病患者需监测糖化血红蛋白水平，每3个月复查颈动脉超声评估斑块变化。
4、预防并发症
长期卧床者每日进行踝泵运动预防深静脉栓塞，使用气垫床减少压疮风险。留置导尿患者需定期膀胱冲洗，观察尿液性状变化。进食时保持30°半卧位，餐后清洁口腔预防吸入性肺炎。夜间使用床栏防止坠床。
5、调整心理状态
存在抑郁倾向时可进行正念减压训练，每周3次团体心理辅导。家属应避免过度保护，鼓励患者完成力所能及的生活活动。建立康复日记记录功能进步，参与病友互助小组获得社会支持。必要时在精神科医师指导下使用舍曲林等抗抑郁药物。
康复期间需保持每日饮水量1500-2000毫升，卧室温度维持在24-26℃。选择防滑鞋具及无障碍家居改造，浴室加装扶手杆。避免突然起身导致体位性低血压，外出时携带急救联系卡。每3个月进行改良Rankin量表评估，根据恢复情况调整康复计划。合并高血压或糖尿病等基础疾病者，需持续控制原发病防止复发。