眼睛发炎可通过冷敷、人工泪液冲洗、抗生素滴眼液、抗过敏药物、糖皮质激素滴眼液等方式治疗，通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、外伤刺激、用眼疲劳等原因引起。
1、冷敷
早期眼睛发炎伴随红肿热痛时，可用冷藏后的干净毛巾包裹冰袋冷敷眼睑，每次5-10分钟。冷敷能收缩血管减轻充血，缓解灼烧感，适合麦粒肿、结膜炎初期症状。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、人工泪液冲洗
使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液冲洗结膜囊，每日4-6次。能清除分泌物和过敏原，缓解干涩异物感，对过敏性结膜炎和轻微化学刺激有效。冲洗时需将下眼睑轻轻下拉，滴入1-2滴后眨眼数次。
3、抗生素滴眼液
细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，每日3-4次。这类药物能抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌，用药前需清洁眼周分泌物。若3天无改善或出现视力模糊需停药就医。
4、抗过敏药物
过敏性结膜炎可选用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液，每日2次。通过阻断组胺受体减轻眼痒水肿，配合避免接触花粉、尘螨等过敏原效果更佳。使用后可能出现短暂刺痛感属正常现象。
5、糖皮质激素滴眼液
严重免疫性炎症如葡萄膜炎需在医生指导下短期使用氟米龙滴眼液、地塞米松滴眼液，每日1-2次。能快速抑制炎症反应，但长期使用可能引发青光眼等并发症，用药期间需定期监测眼压。
眼睛发炎期间应保持充足睡眠，避免揉眼和长时间使用电子屏幕。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，有助于角膜修复。佩戴隐形眼镜者需暂停使用直至痊愈，游泳时佩戴护目镜防止感染。若出现畏光流泪加重、视力下降或瞳孔变形等症状，应立即前往眼科就诊。