总感觉眼睛有异物可通过冲洗眼睛、使用人工泪液、取出异物、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由异物入眼、干眼症、结膜炎、角膜炎、倒睫等原因引起。
1、冲洗眼睛
若因灰尘、睫毛等细小异物进入眼睛导致不适，可用生理盐水或清水轻轻冲洗结膜囊。冲洗时翻开上下眼睑，避免揉搓眼睛加重损伤。异物清除后若仍有刺痛感，需及时就医排除角膜划伤。
2、使用人工泪液
干眼症患者因泪液分泌不足常出现异物感，可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液缓解干燥。日常需减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度。
3、取出异物
肉眼可见的较大异物如金属碎屑、沙粒等，需由医生用专业器械取出。自行操作可能导致异物嵌入角膜深层，引发感染或瘢痕。取出后需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
4、药物治疗
细菌性结膜炎引起的异物感可使用妥布霉素滴眼液；病毒性角膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎患者需联合奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。用药期间避免佩戴隐形眼镜。
5、手术治疗
倒睫反复摩擦角膜导致顽固性异物感时，可能需行睑内翻矫正术。术后需定期复查，使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进角膜修复。
日常应避免用手揉眼，外出佩戴护目镜防风沙。长期使用电子设备时每20分钟远眺20秒，保持室内空气流通。饮食可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物。若异物感持续超过24小时或伴随视力下降、畏光流泪等症状，须立即就诊眼科排查角膜溃疡等严重病变。