痔疮又疼又痒可通过温水坐浴、外用药物、口服药物、调整饮食、保持清洁等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。
1、温水坐浴
每日用40℃左右的温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，减轻炎症和水肿。坐浴后可轻柔擦干患处，避免用力擦拭加重刺激。建议在排便后进行，可配合添加高锰酸钾溶液稀释使用。
2、外用药物
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等外用制剂。这类药物含局部麻醉剂或抗炎成分，能直接缓解疼痛瘙痒。使用前需清洁肛门，栓剂需塞入肛内2厘米，膏体需均匀涂抹于痔核表面。
3、口服药物
地奥司明片、草木犀流浸液片、痔炎消片等口服药物可改善静脉回流，减轻充血肿胀。部分中成药含清热凉血成分，对便血症状有一定效果。需注意药物可能引起胃肠不适等副作用。
4、调整饮食
每日摄入30克以上膳食纤维，如燕麦、西蓝花、火龙果等，配合2000毫升饮水。避免辣椒、酒精等刺激性食物。规律进食可软化粪便，减少排便时对痔核的摩擦损伤。
5、保持清洁
排便后使用无酒精湿巾清洁，选择纯棉透气内裤。避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。夜间可侧卧减轻肛周压力，必要时使用环形坐垫分散局部压力。
痔疮发作期间应避免骑自行车、举重等增加腹压的运动，可进行快走、游泳等温和锻炼。养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。若出现持续出血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛，需及时就医排除血栓性痔或肛裂等并发症。孕妇及糖尿病患者需在医生指导下选择治疗方案，不可自行使用含麝香成分药物。