早泄可能自行恢复，但通常需要针对性干预。早泄可能与心理因素、神经敏感度异常、前列腺炎、激素水平紊乱、龟头敏感度过高等因素有关。
心理因素如焦虑或压力可能引发早泄，这类情况通过情绪调节、伴侣配合训练可能逐渐改善。神经敏感度异常者可能因局部神经传导过快导致射精失控，采用行为疗法如停动法或挤压法有助于延长射精潜伏期。前列腺炎等炎症反应可能刺激射精反射，需通过抗感染治疗缓解症状。激素水平紊乱如睾酮不足可能影响性功能，需内分泌科评估后调整。龟头敏感度过高者可通过局部麻醉剂或包皮环切术降低敏感度。
少数器质性病变如多发性硬化、糖尿病神经病变导致的早泄难以自愈，需原发病治疗。先天性神经分布异常者通常需要长期行为训练或药物干预。长期手淫习惯造成的条件反射性早泄需结合心理和行为矫正。某些抗抑郁药或降压药副作用引起的早泄在停药后可缓解。脊髓损伤等严重神经系统损伤导致的早泄恢复概率较低。
建议保持规律性生活频率，避免过度手淫或性压抑，双方可通过性感集中训练改善配合度。日常可进行盆底肌锻炼增强控制力，如凯格尔运动。饮食注意补充锌、维生素E等营养素，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常、疼痛等症状，应及时到男科或泌尿外科就诊，必要时结合药物治疗如达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，或局部使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂，所有药物均需在医生指导下使用。