颈椎病通常无法完全治愈，但通过规范治疗和日常管理可有效控制症状并延缓进展。
颈椎病属于慢性退行性疾病，其病理改变如椎间盘脱水、骨赘形成等多为不可逆过程。临床治疗目标以缓解疼痛、改善功能为主。早期患者通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗等物理疗法，配合塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物可显著减轻神经根水肿及肌肉痉挛。中重度患者若出现脊髓压迫症状，需考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术等手术治疗方案。长期康复需结合颈深肌群稳定性训练，如弹力带抗阻运动，并避免长时间低头等不良姿势。
颈椎病患者应保持规律作息，睡眠时选择高度适中的颈椎保健枕，日常工作中每40分钟进行颈部后仰拉伸，饮食中增加深海鱼类和坚果摄入以补充omega-3脂肪酸，同时避免提重物及突然转头等危险动作，寒冷季节注意颈部保暖，症状加重时及时复查颈椎MRI评估病情进展。