针灸治疗腰椎间盘突出症常用穴位主要有肾俞、大肠俞、环跳、委中、阳陵泉等。这些穴位通过刺激经络气血运行，可缓解疼痛并改善局部功能。
1、肾俞
肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。该穴位能温补肾阳，改善腰部气血循环，对腰椎间盘突出引起的慢性腰痛、下肢麻木有缓解作用。临床常配合艾灸增强疗效。
2、大肠俞
大肠俞位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸，同属足太阳膀胱经。刺激此穴可调节督脉与膀胱经气机，减轻腰椎间盘压迫神经根导致的放射性疼痛，尤其适用于伴有排便异常症状者。
3、环跳
环跳位于股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处，属足少阳胆经。该穴位能疏通胆经气血，对腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛效果显著，针刺时多采用强刺激手法以缓解下肢牵涉痛。
4、委中
委中位于腘横纹中点，属足太阳膀胱经。此穴为治疗腰腿痛要穴，可缓解腰椎间盘突出导致的腘绳肌痉挛和小腿后侧麻木，常与承山穴配伍使用。
5、阳陵泉
阳陵泉位于腓骨小头前下方凹陷处，属足少阳胆经。针刺该穴能疏肝利胆、舒筋活络，有效改善腰椎间盘突出引起的下肢外侧疼痛及行走障碍，多采用透刺阴陵泉的针法。
针灸治疗需由专业中医师操作，10-15次为一个疗程，治疗期间应避免腰部负重和剧烈运动，可配合热敷促进血液循环。急性发作期建议卧床休息，慢性期可进行五点支撑法等腰背肌锻炼。日常注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负荷。若出现下肢肌力明显下降或大小便功能障碍，应立即就医评估是否需要手术治疗。