滤泡性咽炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式改善，主要有保持口腔卫生、局部雾化吸入、使用抗生素、含漱液治疗、中医调理等方法。
1、保持口腔卫生
每日用温盐水漱口3-4次，减少咽部细菌滋生。避免吸烟饮酒及辛辣刺激食物，多饮水保持咽喉湿润。使用软毛牙刷清洁舌苔，防止口腔分泌物刺激咽后壁淋巴滤泡增生。
2、局部雾化吸入
采用布地奈德混悬液或生理盐水进行雾化治疗，每日1-2次。雾化颗粒可直接作用于咽部黏膜，减轻滤泡充血肿胀。配合地塞米松注射液可增强抗炎效果，但需严格控制使用周期。
3、使用抗生素
细菌感染时可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片或罗红霉素分散片。用药前需进行咽拭子培养，明确致病菌后针对性用药。避免长期使用广谱抗生素导致菌群失调。
4、含漱液治疗
复方氯己定含漱液或聚维酮碘溶液每日含漱3次，每次保留30秒。含漱液能直接作用于咽部滤泡，抑制病原微生物繁殖。使用后30分钟内避免进食饮水以维持药效。
5、中医调理
采用金银花、胖大海、麦冬等中药代茶饮，或服用蓝芩口服液、金嗓利咽丸等中成药。针灸选取廉泉、天突等穴位，配合少商穴放血疗法可缓解咽部异物感。体质虚寒者需配伍温阳药物。
滤泡性咽炎患者应保持每日饮水1500-2000毫升，室内湿度维持在50%-60%。饮食选择小米粥、蒸蛋羹等温软食物，避免油炸食品。规律作息保证充足睡眠，适当进行八段锦等舒缓运动增强免疫力。若症状持续2周未缓解或出现发热、吞咽困难等情况，应及时至耳鼻喉科就诊。