牙痛快速止痛方法主要有冷敷镇痛、盐水漱口、药物止痛、穴位按压、及时就医等。牙痛可能由龋齿、牙髓炎、牙龈炎等多种原因引起，需根据病因选择合适方法。
1、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温可收缩血管减轻局部肿胀，对牙龈肿痛或外伤性牙痛效果较好。避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔30分钟可重复进行。
2、盐水漱口
取5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口3-5次。高渗盐水能缓解牙龈充血，抑制口腔细菌繁殖，适用于智齿冠周炎或食物嵌塞导致的疼痛。注意水温不超过40℃。
3、药物止痛
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期使用。甲硝唑芬布芬胶囊适用于伴有感染的牙痛。药物需严格遵医嘱，胃肠溃疡患者慎用。
4、穴位按压
用拇指按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方一横指，持续按压1-2分钟可暂时缓解神经性牙痛。孕妇及高血压患者不宜用力按压。
5、及时就医
若伴随发热、面部肿胀或持续疼痛超过24小时，需立即就诊。急性牙髓炎可能需开髓引流，根尖周脓肿需切开排脓，龋齿需进行充填治疗。夜间剧痛可急诊处理。
日常应注意早晚用含氟牙膏刷牙，使用牙线清洁牙缝，每年进行口腔检查。避免咬硬物或过冷过热饮食刺激，戒烟限酒减少牙龈刺激。出现牙齿敏感、牙龈出血等早期症状时及时干预，可降低严重牙痛发生概率。糖尿病患者更需严格控制血糖以预防牙周病变。