牙痛可通过冷敷、盐水漱口、药物止痛、穴位按压、就医治疗等方式快速缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、外伤等因素引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对牙龈肿痛、外伤性牙痛效果较好。避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔30分钟可重复进行。
2、盐水漱口
取5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口3-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解智齿冠周炎或牙龈出血引发的疼痛。注意水温不超过40℃，避免刺激患处。
3、药物止痛
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可阻断前列腺素合成。适用于中度以上牙髓炎或根尖周炎疼痛，须严格遵医嘱使用，胃肠溃疡患者慎用。
4、穴位按压
用拇指指腹按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方，持续用力揉按3-5分钟。通过刺激神经末梢转移痛觉，对神经性牙痛有暂时缓解作用。
5、就医治疗
急性化脓性牙周炎需进行切开引流，深龋需去除腐质后填充。持续性跳痛伴发热可能需根管治疗，夜间剧烈疼痛提示急性牙髓炎，应24小时内就诊口腔外科。
日常需保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，饭后用牙线清除食物残渣。避免过冷过热或过硬食物刺激，限制高糖饮食摄入。每年进行口腔检查，发现龋齿及时修补，智齿萌出异常尽早干预。孕妇及糖尿病患者出现牙痛应优先就医，不可自行服用止痛药物。