判断是否为痱子主要依据皮疹形态、发生部位及诱因，典型表现为密集针尖大小水疱或红疹，常见于汗液滞留部位如颈部、腋窝。
1、皮疹特点：
痱子（汗疹）分为晶痱、红痱、脓痱三种类型。晶痱呈透明小水疱，无炎症反应；红痱为红色丘疹伴刺痛感；脓痱可见脓性分泌物。皮疹多呈对称分布，触摸有颗粒感，按压褪色。
2、好发部位：
多出现在汗腺密集且易积汗区域，如婴幼儿头面部、成人躯干及皮肤褶皱处。衣物摩擦部位（腰部、大腿内侧）更易发生，与湿疹好发于关节屈侧有显著区别。
3、诱发因素：
高温高湿环境、剧烈运动后或发热时易发作。婴幼儿因汗管发育不完善更常见，成人常见于长期卧床或穿着不透气衣物者。停止出汗后症状多自行缓解。
4、伴随症状：
通常伴明显刺痒或灼热感，但无全身症状。若出现发热、淋巴结肿大需警惕感染性皮疹。搔抓可能导致继发感染，形成脓疱疮等并发症。
5、鉴别要点：
需与湿疹、过敏性皮炎等区分。湿疹皮疹边界不清且反复发作，痱子边界清晰且与环境温度相关。接触性皮炎常有明确致敏物接触史，皮疹形态不规则。
保持皮肤清洁干燥是预防关键，建议穿着纯棉透气衣物，高温时使用空调降低环境湿度。婴幼儿洗澡水温不超过38℃，可适量使用含氧化锌的爽身粉。若出现大面积脓疱、持续发热或皮疹扩散，需及时就医排除其他皮肤疾病。日常避免使用油性护肤品堵塞毛孔，出汗后及时擦干并更换衣物。