11周岁身高140厘米属于偏矮范围，需结合骨龄和生长速度综合评估。儿童身高受遗传、营养、内分泌、慢性疾病等因素影响。
我国儿童身高标准显示，11岁男孩平均身高约145厘米，女孩约146厘米。若骨龄与实际年龄相符，身高低于同性别同年龄儿童平均身高两个标准差或处于第3百分位以下，可诊断为生长迟缓。生长速度减慢表现为每年身高增长不足5厘米，或连续两年身高百分位数下降超过两个主要百分位线。常见生理性原因包括家族性矮小、体质性青春期延迟，这类儿童骨龄通常延迟，青春期启动后可能出现追赶生长。
病理性矮小需警惕生长激素缺乏症，表现为匀称性矮小、年生长速率低于4厘米，骨龄延迟超过两年。甲状腺功能减退可能导致四肢短小、智力发育迟缓，骨龄显著落后。特纳综合征女孩会出现颈蹼、肘外翻等特征，染色体检查可确诊。慢性疾病如先天性心脏病、肾病综合征、炎症性肠病等持续性营养消耗也会抑制生长。X线检查腕部骨龄能客观反映骨骼成熟度，生长激素激发试验可评估垂体功能。
建议家长定期监测儿童生长曲线，保证每日500毫升牛奶、1个鸡蛋、50克瘦肉等优质蛋白摄入，补充维生素D促进钙吸收。夜间深度睡眠期间生长激素分泌量占全天的70%，需确保9小时以上睡眠。跳绳、篮球等纵向运动能刺激骨骺板增殖。若确诊生长激素缺乏，需在儿科内分泌科医生指导下使用重组人生长激素注射液。避免盲目服用增高保健品，防止性早熟风险。