喉咙痛时通常不建议抽烟。烟草烟雾会刺激咽喉黏膜，加重炎症反应，延缓恢复速度。
烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等化学物质会直接损伤咽喉部黏膜，导致局部充血水肿加剧。烟雾高温还会使咽喉干燥，削弱黏膜屏障功能，使病毒细菌更易侵入。临床观察显示，吸烟者咽喉炎病程往往比非吸烟者延长数天，且更易反复发作。部分患者抽烟后可能出现咽喉灼烧感加重、咳嗽增多等症状。
极少数长期吸烟者可能因尼古丁依赖而暂时感觉抽烟缓解不适，这实际是成瘾性导致的错觉。烟雾短暂麻痹神经末梢后，后续刺激效应会使疼痛反弹加重。特殊情况下，电子烟虽不含焦油，但丙二醇等成分仍可能刺激呼吸道，且尼古丁会抑制免疫细胞功能。
出现喉咙痛应避免任何形式的吸烟，包括卷烟、电子烟、水烟等。可适量饮用温水，用生理盐水漱口，保持室内湿度。若伴随发热、吞咽困难或持续3天未缓解，需排查链球菌性咽炎等疾病。咽喉黏膜修复期建议彻底戒烟，减少辛辣食物刺激，必要时遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含化片等药物。