精子和卵子结合通常需要24-48小时。精子进入女性生殖道后，需经过宫颈黏液穿透、输卵管迁移等过程才能与卵子相遇，最终完成受精。
精子在女性生殖道内的存活时间可达72小时，但具备较强活力的精子通常在射精后1-2小时内到达输卵管壶腹部。卵子排出后仅能存活12-24小时，受精窗口期较短。若在排卵前后1-2天同房，精子提前到达输卵管等待卵子，可提高结合概率。精子需突破卵子外围的放射冠和透明带，依靠顶体酶溶解屏障，这一过程通常持续数十分钟至数小时。受精成功后形成的受精卵会开始细胞分裂，并在3-4天后移动至子宫着床。
建议保持规律同房频率，排卵期隔日同房可增加受孕机会。避免吸烟、酗酒等影响生殖细胞质量的行为，女性可监测基础体温或使用排卵试纸辅助判断排卵时间。若超过1年未避孕未孕，建议双方进行生殖功能评估。