宝宝发烧时一般建议使用温热的毛巾敷额头或四肢，避免使用冰毛巾直接冷敷。体温上升期若出现寒战可适当保暖，高热持续期优先选择温水擦拭或温热敷。
宝宝发烧分为体温上升期和高热持续期两个阶段。体温上升期可能出现手脚冰凉、寒战等症状，此时用温热毛巾敷四肢有助于改善末梢循环，减轻不适感。高热持续期体温调节中枢已启动散热机制，用37℃-40℃的温水浸湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或敷于额头，能通过水分蒸发带走体表热量。温水擦拭时需避开胸前区、腹部及足底，每次操作时间控制在10-15分钟，间隔30分钟可重复进行。
冰敷虽能快速降低局部温度，但可能引起寒战反应，导致产热增加反而不利于退热。尤其婴幼儿体温调节功能不完善，骤冷刺激可能诱发惊厥。若体温超过38.5℃或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医，在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物，不可仅依赖物理降温。
护理期间保持室内通风，给宝宝穿着透气棉质衣物，少量多次饮用温水或口服补液盐。每1-2小时监测体温变化，记录发热时间、热峰及伴随症状。若发热持续超过72小时，或出现呕吐、皮疹、意识模糊等表现，需立即前往儿科急诊进一步诊治。