孩子发热可通过物理降温、药物退热、补充水分、调节环境、就医治疗等方式快速退烧。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭孩子额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及皮肤破损处。物理降温适合体温未超过38.5摄氏度的低热，操作时注意观察孩子反应，出现寒战需立即停止。
2、药物退热
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。布洛芬混悬液适用于6个月以上儿童，对乙酰氨基酚滴剂可用于3个月以上婴儿。给药间隔不少于4-6小时，24小时内不超过4次。用药后30分钟监测体温，避免联合使用多种退热药。
3、补充水分
发热时每公斤体重需增加5-10毫升水分摄入，可给予温开水、口服补液盐或稀释果汁。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率。观察尿量及颜色，保持每2-3小时有一次淡黄色排尿。避免饮用含糖饮料或冷饮，防止胃肠刺激。
4、调节环境
保持室温22-24摄氏度，湿度50%-60%，穿着单层棉质衣物。避免包裹过厚或直吹冷风，发热期不推荐洗澡。夜间睡眠时可抬高头部15-30度，使用加湿器时每日更换水源。体温上升期出现寒战可适当加盖薄毯。
5、就医治疗
3个月以下婴儿体温超过38摄氏度、持续高热72小时不退、伴随抽搐或皮疹时需立即就医。细菌感染可能需头孢克洛干混悬剂或阿奇霉素颗粒治疗，病毒感染通常对症处理。家长需记录发热曲线、伴随症状及用药情况供医生参考。
发热期间应提供易消化的粥类、面条等食物，避免高蛋白高脂肪饮食。保持每日12-14小时睡眠，恢复期减少剧烈活动。注意观察精神状态变化，体温正常后仍有嗜睡或食欲不振需复诊。定期开窗通风，家庭成员做好手卫生，避免交叉感染。退热后24-48小时内体温可能反复，属正常现象。