腿膝盖肿可能由外伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎、感染性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、关节腔穿刺、物理治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、外伤
膝盖受到撞击、扭伤等外力作用可能导致局部软组织损伤或骨折，表现为膝盖肿胀、疼痛、活动受限。轻微外伤可通过冰敷、弹性绷带加压包扎处理，若出现关节畸形或持续疼痛需排除骨折，必要时拍摄X线片。外伤后48小时内禁止热敷，可遵医嘱使用云南白药气雾剂缓解症状。
2、骨关节炎
中老年人群常见退行性病变，与关节软骨磨损有关，表现为晨起关节僵硬、活动后肿胀减轻。膝关节负重时疼痛明显，X线可见关节间隙变窄。治疗包括减少爬楼梯等负重活动，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，严重者可考虑关节腔注射玻璃酸钠。
3、滑膜炎
膝关节滑膜组织炎症反应导致关节液分泌过多，表现为膝盖弥漫性肿胀、皮温升高。可能与过度运动、免疫因素相关，核磁共振检查可见滑膜增厚。急性期需制动休息，医生可能建议抽取关节液并注射复方倍他米松注射液，配合超声波等物理治疗。
4、痛风性关节炎
血尿酸升高导致尿酸盐结晶沉积在关节，常见于第一跖趾关节，膝关节受累时出现红、肿、热、痛，夜间症状加重。确诊需检测血尿酸水平，发作期可遵医嘱使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊，缓解期需长期服用非布司他片控制尿酸。
5、感染性关节炎
细菌经血液或伤口侵入关节腔引起化脓性炎症，表现为高热伴膝关节剧烈疼痛、皮肤发红。血液检查显示白细胞升高，关节穿刺液呈脓性。需静脉注射注射用头孢呋辛钠等抗生素，严重者需关节镜下清创引流，延误治疗可能导致关节永久性损伤。
膝盖肿胀期间应避免长时间站立行走，睡眠时可用枕头垫高患肢促进静脉回流。控制体重减轻关节负担，适度进行直腿抬高、游泳等低冲击运动维持肌肉力量。饮食注意减少高嘌呤食物摄入，痛风患者每日饮水量建议达到2000毫升以上。如肿胀持续超过3天或伴随发热、皮肤发紫等症状需立即就医。