每天自慰一般不会直接导致不育。自慰是正常的生理行为，适度进行不会影响生育能力，但过度频繁可能间接影响生殖健康。
适度自慰有助于缓解压力、促进睡眠，不会对精子质量或生育功能产生负面影响。男性睾丸会持续产生精子，即使频繁排精，身体也能维持正常的生精功能。女性自慰同样不会损伤卵巢或子宫功能。生育能力主要与遗传、激素水平、生殖系统结构完整性等因素相关，单纯自慰频率并非决定性因素。
长期过度频繁自慰可能因精神压力或疲劳间接影响性功能。部分人群可能因沉溺自慰导致性生活频率下降，但这属于行为习惯问题而非生理损害。极少数情况下，伴随自慰的焦虑情绪或不当方式可能引发暂时性勃起功能障碍，但这类情况通常可通过心理调节改善。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动是维护生殖健康的基础。若出现射精障碍、性欲异常或持续不孕，建议及时就诊排查精索静脉曲张、内分泌紊乱等病理因素，而非简单归因于自慰行为。