经常自慰一般不会导致不孕不育。不孕不育通常由生殖系统疾病、内分泌异常、遗传因素或器质性病变引起，自慰属于正常生理行为，适度进行不会影响生育功能。
男性生育能力主要取决于精子质量与数量。自慰过程中排出的精液会通过睾丸持续生成补充，适度自慰不会消耗精子储备或降低睾丸生精功能。女性自慰也不会干扰卵巢排卵或子宫内环境。生育功能受损多与输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、精索静脉曲张等病理因素相关，这些疾病的发生与自慰无直接关联。
少数情况下，过度频繁的自慰可能引发盆腔充血或前列腺炎，但这类问题通常可通过调整频率缓解，极少发展为不孕不育。若自慰伴随疼痛、出血或分泌物异常，需警惕生殖系统感染或损伤，此时应及时就医排查而非归因于自慰行为本身。
保持规律作息、均衡营养摄入和适度运动有助于维持生殖系统健康。若备孕超过一年未成功，建议双方共同到生殖医学科进行系统检查，明确不孕不育的具体原因后针对性治疗。