婴儿鼻塞可以用生理盐水缓解症状。生理盐水能帮助稀释鼻腔分泌物，改善通气，且对婴儿安全性较高。
生理盐水通过渗透压作用软化鼻腔内干燥的分泌物，配合吸鼻器或棉签可温和清除堵塞物。使用时将1-2滴温热的生理盐水滴入婴儿鼻孔，等待片刻后分泌物会随液体流出或更容易被清理。操作需保持婴儿头部后仰，避免液体倒流呛咳。生理盐水喷雾因可能刺激婴儿娇嫩鼻黏膜，建议选择滴剂形式。若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续超过3天，需警惕急性上呼吸道感染或过敏性鼻炎等疾病。
部分婴儿可能对低温生理盐水敏感，出现打喷嚏或短暂哭闹，可将溶液预热至接近体温。早产儿或患有先天性鼻腔畸形的婴儿使用前应咨询医生。生理盐水仅能缓解症状，若鼻塞由腺样体肥大、鼻窦炎等疾病引起，需配合抗感染或手术等治疗。
日常护理需保持室内湿度在60%左右，避免冷空气或粉尘刺激。哺乳后半小时内不宜操作，防止吐奶。选择不含防腐剂的医用生理盐水，开封后24小时内用完。若婴儿出现面色发绀、拒奶等缺氧表现，应立即就医。