胎心和胎动是胎儿生命活动的两种不同表现，胎心指胎儿心跳频率，胎动指胎儿肢体活动。胎心通过仪器监测，胎动可由孕妇主观感知。
1、胎心
胎心是胎儿心脏搏动产生的频率，正常范围为110-160次/分钟，需通过胎心监护仪或多普勒超声检测。胎心率异常可能提示胎儿窘迫、缺氧或心脏发育问题。孕早期胎心较难监测，孕12周后逐渐稳定，孕晚期需定期产检观察变化。胎心监护可评估胎儿宫内状态，是产前检查的核心指标之一。
2、胎动
胎动是胎儿在子宫内的肢体活动，孕18-20周开始感知，初为轻微颤动，孕晚期动作幅度增大。正常胎动频率为每小时3-5次，持续减少可能提示胎盘功能减退或胎儿缺氧。孕妇可通过每日固定时间计数胎动进行自我监测，异常时需及时就医。胎动反映胎儿神经系统发育及肌张力状况，是评估胎儿健康的重要主观指标。
建议孕妇从孕28周起规律记录胎动，选择餐后1小时安静状态下计数，若2小时内胎动少于10次或突然剧烈变化，应立即就医。同时配合产检胎心监护，避免剧烈运动或长时间仰卧，保持均衡营养摄入，有助于胎儿正常发育。出现胎心异常或胎动减少时，须在医生指导下进行超声、胎心监护等进一步检查。