戴牙套的适合年龄通常在12-18岁，但成年人也可进行正畸治疗。牙齿矫正的时机主要取决于牙颌发育阶段、错颌类型及个体口腔条件，乳牙期、替牙期、恒牙期均可针对性干预。
儿童青少年时期是牙齿矫正的黄金阶段，此时颌骨处于生长发育高峰期，牙槽骨可塑性较强，牙齿移动效率较高。替牙期出现的反颌、深覆颌等问题可早期干预，恒牙列完全萌出后适合综合性正畸。隐形矫治、金属托槽等不同矫治器可根据年龄需求选择。成年人虽骨代谢减缓，但通过科学方案设计仍能有效改善牙齿排列，需延长矫治周期并加强保持器使用。存在牙周炎、颞下颌关节疾病等基础问题需先控制原发病。
建议在7岁左右进行首次正畸检查，由专业医师评估牙弓发育、咬合关系及面型协调性。日常需保持口腔清洁，避免过硬黏性食物，定期复查调整矫治力度。正畸后长期佩戴保持器有助于稳定疗效，防止牙齿复位。