宝宝发烧时通常建议用温水敷额头，避免使用冷水或热水。温水能帮助散热且不易刺激皮肤，冷水可能导致寒战加重发热，热水可能增加不适感。
温水敷额头时温度控制在32-34摄氏度较为适宜，接近宝宝体表温度，可通过浸湿毛巾后拧至半干轻轻擦拭额头、颈部、腋下等血管丰富部位。这种方式能通过水分蒸发带走体表热量，同时避免因温差过大引发血管收缩或扩张。若体温超过38.5摄氏度或持续发热，需配合退热药物并监测体温变化，物理降温仅作为辅助手段。不建议使用冰袋或酒精擦拭，婴幼儿皮肤屏障脆弱，冰敷易造成局部冻伤，酒精可能经皮吸收引发中毒。
发热期间应保持室内通风，给宝宝穿着透气棉质衣物，每2小时测量一次体温并记录波动情况。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频次补充水分，已添加辅食的宝宝可适量饮用温水或口服补液盐。若出现嗜睡、抽搐、皮疹或发热超过72小时未缓解，须立即就医排查感染性疾病的可能。