总觉得眼睛里有异物感可通过冲洗眼睛、使用人工泪液、取出异物、药物治疗、手术治疗等方式改善。异物感可能由结膜异物、角膜炎、干眼症、倒睫、结膜结石等原因引起。
1、冲洗眼睛
当灰尘、睫毛等细小异物进入眼睛时，可用无菌生理盐水或人工泪液冲洗结膜囊。冲洗时翻开上下眼睑，用洗眼壶沿眼球表面缓慢冲洗，避免直接冲击角膜。若异物附着在角膜上，需由医生用裂隙灯定位后取出。
2、使用人工泪液
干眼症患者因泪液分泌不足会导致持续性异物感。可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，每日4-6次规律滴眼。严重干眼可配合睑板腺按摩，使用环孢素滴眼液抑制眼表炎症。
3、取出异物
结膜异物需在表面麻醉后用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭。角膜异物需在裂隙灯下用一次性针头剔除，术后使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。金属异物残留铁锈环时，需用角膜钻去除锈染组织。
4、药物治疗
细菌性角膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝胶、妥布霉素地塞米松滴眼液。病毒性角膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶、阿昔洛韦滴眼液。过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液抗过敏治疗。
5、手术治疗
倒睫数量多且反复发作需行睑内翻矫正术，通过切除部分睑板或缝线固定调整睫毛方向。结膜结石突出结膜表面时，需在表面麻醉后刮除结石，术后用抗生素滴眼液预防感染。严重角膜溃疡穿孔需行角膜移植术。
日常需避免用手揉眼，风沙天气佩戴防护镜，使用电子产品时每20分钟远眺20秒。饮食可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物。若异物感持续超过24小时或伴视力下降、眼红眼痛，应立即就诊眼科排查角膜炎、青光眼等疾病。糖尿病患者出现反复眼部异物感应监测血糖水平，高血糖会延缓角膜上皮修复。