近视75度一般不需要配眼镜，但需结合用眼习惯和症状决定。近视75度属于轻度近视，可能由遗传、长时间近距离用眼、光线不足等因素引起，通常表现为视物模糊、眼疲劳等症状。
近视75度较低，若日常用眼需求不高且无明显视物模糊或眼疲劳症状，可暂不配镜，通过调整用眼习惯改善。减少长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟休息5-10分钟，适当增加户外活动时间，有助于缓解眼疲劳。保持良好用眼姿势，避免在光线过暗或过亮环境下用眼，可减轻眼睛负担。定期进行视力检查，监测近视度数变化，及时调整干预措施。
若出现明显视物模糊、眼疲劳或影响学习工作，建议验光配镜。近视75度虽度数较低，但部分人群可能对视力清晰度要求较高，或存在散光等屈光问题，需通过配镜矫正。儿童青少年处于视力发育关键期，即使度数较低，也可能需要配镜防止近视进展过快。配镜前需进行专业验光，选择合适镜片，避免过度矫正。日常注意镜片清洁与保养，避免镜片划伤或变形影响矫正效果。
近视75度需根据个体情况决定是否配镜，日常注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，适当增加户外活动时间。定期进行视力检查，监测近视度数变化，若出现视力下降或不适症状，及时就医检查。饮食上可适量补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、西蓝花等，有助于眼部健康。避免熬夜和过度用眼，保持良好的生活习惯，对预防近视进展有帮助。