间质膀胱炎一般不能自愈，属于慢性炎症性疾病，需要规范治疗和长期管理。间质膀胱炎可能与膀胱黏膜屏障损伤、神经源性炎症、自身免疫异常等因素有关，通常表现为尿频、尿急、盆腔疼痛等症状。
间质膀胱炎的病理改变涉及膀胱黏膜的慢性损伤和炎症反应，这种结构性变化难以通过自身修复机制完全恢复。患者膀胱壁可能出现纤维化或溃疡，导致疼痛和排尿功能障碍持续存在。未经治疗的间质膀胱炎可能引起膀胱容量减小、生活质量下降，甚至影响肾功能。临床观察显示，症状自行缓解的情况较为少见，多数患者需要药物或物理治疗干预。
极少数早期症状患者可能通过严格的生活方式调整获得暂时性症状减轻，如避免刺激性饮食、控制液体摄入节奏、进行盆底肌放松训练等。但这种改善通常不稳定，容易因饮食刺激、压力增加或感染等因素复发。部分患者误认为症状波动代表疾病自愈，实际是疾病自然病程中的表现。
建议间质膀胱炎患者尽早就诊泌尿外科，通过膀胱水扩张、药物灌注等专业治疗控制炎症。日常生活中需记录排尿日记，避免摄入酒精、咖啡因等刺激性食物，穿着宽松衣物减少盆腔压力。心理疏导也有助于缓解疾病带来的焦虑情绪，必要时可结合认知行为疗法进行综合管理。