五个月宝宝还不会翻身一般是正常的，可能与个体发育差异、运动训练不足等因素有关。若伴随肌张力异常或反应迟钝则需就医评估。
婴儿大运动发育存在个体差异，翻身动作通常在3-7个月完成。部分宝宝因体重偏大、衣物过厚或冬季衣着臃肿，可能延迟1-2个月掌握该技能。日常可帮助宝宝多练习俯卧抬头，用玩具引导侧身动作，创造安全的练习环境。多数宝宝在加强训练后1个月内可逐渐掌握翻身技巧。
少数情况下需警惕运动发育迟缓。若宝宝同时存在四肢僵硬或松软、眼神不追物、对呼唤反应淡漠等表现，可能与脑损伤、神经肌肉疾病有关。早产儿、出生窒息史或孕期感染等高危因素患儿更应密切观察。此类情况建议尽早就诊儿童康复科，通过Gesell发育量表等专业评估明确原因。
家长可每日安排2-3次俯卧训练，每次3-5分钟，用摇铃吸引宝宝转动头部和躯干。注意选择硬质床垫，移除周围危险物品。若8个月仍不能完成翻身动作，或伴随其他发育里程碑延迟，需及时进行儿童发育行为专科评估。定期记录宝宝运动发育情况，接种疫苗时主动向医生反馈进展。