宝宝发烧后身上起红疹子可能是幼儿急疹或病毒性皮疹，护理需保持皮肤清洁、避免抓挠、调节室温、补充水分、观察症状变化。
1、保持清洁
用温水轻柔擦拭红疹部位，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。选择纯棉透气的衣物，减少摩擦刺激。每日更换清洁床单，防止细菌滋生加重皮肤不适。
2、避免抓挠
剪短宝宝指甲或佩戴棉质手套，防止抓破红疹引发感染。若瘙痒明显，可遵医嘱使用炉甘石洗剂局部涂抹。分散宝宝注意力，减少对皮疹的关注。
3、调节环境
维持室内温度22-24℃，湿度50%-60%。避免空调直吹或过度包裹，出汗可能刺激皮疹。保持空气流通，但需避免强风直接接触皮肤。
4、补充水分
少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁，维持尿量正常。发热期间可适当增加饮水量，帮助代谢毒素。观察口唇是否湿润，防止脱水加重皮疹。
5、监测症状
每日记录红疹形态、分布范围及体温变化。若出现脓液渗出、持续高热或嗜睡，需及时就医。避免自行使用药膏，特别是含激素类外用制剂。
护理期间建议暂停添加新辅食，饮食以易消化的米粥、蔬菜泥为主。保持宝宝充足休息，避免剧烈活动导致出汗刺激。红疹消退后皮肤可能脱屑，可涂抹无香料婴儿润肤霜。若72小时内无改善或伴随咳嗽、腹泻等症状，需儿科就诊排除风疹、手足口病等传染性疾病。家长接触宝宝前后需规范洗手，防止交叉感染。