脂肪填充一般能维持1-5年，具体时间与脂肪存活率、填充部位、个人体质等因素有关。
脂肪填充的维持时间受多因素影响。脂肪存活率是关键因素，移植后部分脂肪细胞会被吸收，存活率通常在30-70%之间。填充部位血供丰富的区域如面部存活率较高，而活动频繁的部位如关节周围存活率较低。个人体质差异如代谢速度、免疫反应也会影响脂肪存活。术后护理同样重要，避免早期压迫或剧烈运动有助于脂肪稳定。医生技术水平和脂肪处理方式如纯化程度也会影响最终效果。多数情况下脂肪填充效果可维持1-3年，部分人群可能达到3-5年。
脂肪存活稳定后效果相对持久，但会随年龄增长出现自然流失。体重波动超过10%可能导致填充部位形态改变。吸烟、熬夜等不良习惯会加速脂肪代谢。二次填充可延长效果，间隔时间建议6个月以上。术后3个月内是脂肪稳定关键期，需避免高温环境如桑拿、暴晒。
建议术后穿戴塑身衣1-3个月以减少肿胀，避免按摩或热敷填充部位。保持饮食均衡，适当补充优质蛋白和维生素。定期复查评估脂肪存活情况，必要时可通过二次填充维持效果。若出现局部硬结、感染等异常情况需及时就医。