眼睛里有眼屎可能与用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症、泪囊炎等原因有关。眼屎是眼睛分泌物干燥后的产物，通常由睑板腺分泌的油脂、泪液中的黏液以及脱落的细胞组成。
1、用眼过度
长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼睛疲劳，睑板腺分泌异常增多，形成白色或淡黄色眼屎。这种情况无须特殊治疗，可通过热敷缓解，建议每用眼1小时休息10分钟，闭目或远眺调节睫状肌。
2、细菌感染
金黄色葡萄球菌等病原体侵袭结膜时，会引发黄绿色脓性分泌物，常伴随眼睑红肿。可能与不注意手部卫生、共用毛巾等因素有关。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物，同时用生理盐水清洁睑缘。
3、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部分泌物呈拉丝状透明黏液，伴有明显瘙痒。发病与遗传性过敏体质相关。除远离过敏原外，可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液抗过敏反应，冷敷能减轻充血症状。
4、干眼症
泪液分泌不足时，晨起眼屎呈干痂状附着在眼角，伴随异物感。常见于长期佩戴隐形眼镜人群。需使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，配合热敷促进睑板腺油脂排出，每日饮水量建议达到1500毫升以上。
5、泪囊炎
鼻泪管阻塞继发感染时，内眼角持续溢出黏稠分泌物，按压泪囊区有脓液反流。新生儿先天性鼻泪管闭锁是常见诱因。急性期需口服头孢克洛干混悬剂抗感染，慢性反复发作者可能需行泪道探通术。
日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉眼，化妆时避开睫毛根部。出现眼屎增多伴视力模糊、畏光等症状时需及时就诊。饮食可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，室内使用加湿器维持40%-60%湿度有助于缓解干眼症状。儿童出现异常分泌物时，家长需用专用棉签从内向外轻柔清理。