白眼球上有红色的血块可能是结膜下出血引起的，通常由结膜小血管破裂、眼部外伤、剧烈咳嗽、高血压、血液疾病等因素导致。结膜下出血可通过冷敷、避免揉眼、控制血压、补充维生素C、使用人工泪液等方式缓解。
1、结膜小血管破裂
结膜下出血最常见的原因是结膜小血管自发破裂，可能与用力揉眼、剧烈呕吐或打喷嚏有关。这种情况通常不伴随疼痛或视力下降，出血范围较小且边界清晰。患者无须特殊治疗，可观察1-2周待其自行吸收，期间避免揉搓眼睛。
2、眼部外伤
眼部受到外力撞击或异物划伤可能导致结膜血管破裂出血。患者可能同时出现眼睑肿胀、畏光等症状。需及时检查排除角膜损伤，可使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。若出血持续扩大需就医排除巩膜裂伤。
3、剧烈咳嗽
百日咳、哮喘急性发作等引起的剧烈咳嗽会使眼压骤增，导致结膜毛细血管破裂。患者可能伴有结膜充血、眼胀感。建议控制原发病，咳嗽时用手轻压眼眶减少冲击，可配合使用羧甲基纤维素钠滴眼液保持眼部湿润。
4、高血压
未控制的高血压可能引起结膜血管脆性增加，表现为反复发生的片状出血。患者常伴有头晕、心悸等症状。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片等降压药，同时使用聚乙烯醇滴眼液缓解眼部不适。
5、血液疾病
血小板减少性紫癜、血友病等凝血功能障碍疾病可能导致自发性结膜出血。患者往往伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等症状。需完善血常规检查，确诊后需治疗原发病，必要时输注凝血因子，眼部可短期使用氟米龙滴眼液减轻炎症反应。
日常生活中应避免用力揉眼或剧烈擤鼻涕，高血压患者需规律监测血压。建议佩戴防尘眼镜保护眼部，多食用富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜。若出血面积超过白眼球三分之一、反复发作或伴随视力下降，应及时到眼科就诊排查血管畸形等病变。注意观察是否伴有其他部位出血倾向，必要时进行血液系统检查。