尿结石疼痛可通过多喝水、热敷、药物治疗、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式缓解。尿结石疼痛通常由结石移动刺激尿路、尿路感染、尿路梗阻、代谢异常、尿路结构异常等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于增加尿量，可能帮助小结石随尿液排出。每日饮水量建议超过2000毫升，可分次饮用。避免饮用含糖饮料或酒精，选择白开水或淡盐水更合适。多喝水还能稀释尿液，减少结石形成的概率。但若出现恶心呕吐无法饮水，需及时就医。
2、热敷
在下腹部或腰部疼痛区域进行热敷，可帮助缓解肌肉痉挛和疼痛。使用40-45摄氏度的热水袋，每次热敷15-20分钟，每日可重复进行多次。热敷时需注意避免烫伤皮肤，特别是糖尿病患者或感觉障碍者需谨慎。热敷仅能暂时缓解症状，不能替代医疗治疗。
3、药物治疗
尿结石疼痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等药物。双氯芬酸钠栓可缓解疼痛和炎症反应，盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌帮助排石，消旋山莨菪碱片可解除输尿管痉挛。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
4、体外冲击波碎石术
对于直径小于2厘米的肾结石或输尿管上段结石，可采用体外冲击波碎石术。该治疗通过体外产生的冲击波聚焦于结石，使其碎裂成小块便于排出。治疗前需完善影像学检查明确结石位置，术后可能出现血尿、疼痛等反应，需密切观察。该治疗无需切口，恢复较快。
5、输尿管镜取石术
对于输尿管中下段结石或体外冲击波碎石失败者，可采用输尿管镜取石术。医生通过尿道插入输尿管镜直达结石部位，使用激光或取石钳将结石粉碎取出。该治疗创伤小，恢复快，住院时间短。术后需留置输尿管支架管一段时间，预防输尿管狭窄。
尿结石患者日常应注意保持充足水分摄入，每日饮水量建议达到2000-3000毫升。饮食上应限制高草酸食物如菠菜、茶叶等，减少高嘌呤食物摄入。适当运动如跳绳、爬楼梯等有助于小结石排出。定期复查泌尿系统超声，监测结石情况。出现发热、持续剧烈疼痛、无尿等情况应立即就医。有结石病史者建议每6-12个月复查一次，预防结石复发。