膝关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状。膝关节炎通常由关节软骨退化、长期劳损、肥胖、遗传等因素引起。
1、关节疼痛
膝关节炎早期常表现为轻度关节疼痛，活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能持续存在，甚至影响睡眠。疼痛可能与关节软骨磨损、滑膜炎症等因素有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，同时避免过度负重活动。
2、关节僵硬
患者常出现晨起或久坐后关节僵硬，活动后可逐渐缓解。僵硬可能与关节液分泌异常、滑膜增厚有关。建议进行适度关节活动，如骑自行车、游泳等低冲击运动，避免长时间保持同一姿势。物理治疗如热敷、超声波治疗也有助于改善僵硬症状。
3、关节肿胀
膝关节炎可能导致关节腔积液，表现为关节肿胀、皮温升高。肿胀通常与滑膜炎症反应有关。患者可遵医嘱使用依托考昔片、美洛昔康片等药物控制炎症，必要时可考虑关节腔穿刺抽液。急性期可进行冷敷，慢性期可尝试热敷缓解症状。
4、活动受限
随着病情发展，患者可能出现关节活动范围减小、上下楼梯困难等症状。活动受限可能与骨赘形成、关节变形有关。建议进行关节周围肌肉力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等。严重者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。
5、关节变形
晚期膝关节炎可能出现关节畸形，如O型腿或X型腿。变形通常与关节软骨严重磨损、骨质增生有关。患者需使用助行器具减轻关节负担，严重畸形可考虑截骨矫形术。日常应注意控制体重，避免关节过度负荷。
膝关节炎患者应保持适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负担的活动。控制体重有助于减轻关节压力，建议均衡饮食，多摄入富含钙质和维生素D的食物。注意关节部位保暖，避免受凉诱发症状加重。症状持续不缓解或加重时，应及时就医评估，在医生指导下制定个体化治疗方案。