颈椎突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。颈椎突出通常由长期劳损、外伤、椎间盘退变、先天性椎管狭窄、炎症刺激等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床1-2周，选择高度适中的枕头保持颈椎自然曲度。避免长时间低头或保持固定姿势，每30分钟活动颈部。使用颈托固定可减轻椎间盘压力，但连续佩戴不超过2小时。
2、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。牵引治疗需在专业医师指导下进行，重量从3-5公斤开始逐步增加。脉冲射频治疗能靶向作用于突出部位减轻神经根压迫。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解炎症反应，甲钴胺片促进神经髓鞘修复，盐酸乙哌立松片解除肌肉紧张状态。急性疼痛期可使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿，配合甘露醇注射液脱水治疗。
4、中医调理
葛根汤加减方具有舒筋活络功效，配合针灸取风池穴、肩井穴等穴位。推拿采用滚法、揉法等手法松解颈部肌肉，中药熏蒸使用桂枝、红花等药材促进局部代谢。小针刀疗法可松解粘连的软组织。
5、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术通过7毫米切口摘除突出组织，人工椎间盘置换术适用于严重退变病例。前路减压融合术需植入钛网及钢板固定，后路单开门椎管扩大成形术能有效解除脊髓压迫。
日常应避免长时间使用电子产品，工作台高度调整至视线自然下垂15度角为宜。游泳时采用仰泳姿势锻炼颈部肌肉，睡眠选用符合颈椎曲线的记忆枕。饮食补充富含钙质的牛奶、豆制品，维生素B族可营养神经。出现上肢放射性疼痛或行走不稳等症状时应及时就诊，核磁共振检查能明确突出程度和位置。康复期可进行颈部等长收缩训练，循序渐进增加活动范围。