膀胱炎患者需注意保持会阴清洁、避免憋尿、多饮水、合理用药及定期复查。膀胱炎是泌尿系统常见感染性疾病，主要由细菌感染引起，典型症状包括尿频、尿急、尿痛等。
1、保持清洁
每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。选择棉质内裤并每日更换，高温烫洗或阳光下暴晒可减少细菌残留。性行为前后及时清洁，降低交叉感染概率。
2、避免憋尿
尿液滞留会稀释膀胱抗菌能力，建议每2-3小时排尿一次。长时间憋尿可能导致尿液反流至输尿管，增加肾盂肾炎风险。工作或外出时可设定排尿提醒，睡前排空膀胱减少夜间尿频。
3、多饮水
每日饮水量保持2000-3000毫升，可稀释尿液浓度并冲刷尿道。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加膀胱负担。可选用淡竹叶、玉米须等利尿食材煮水，但不宜替代白开水。
4、合理用药
急性膀胱炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，慢性患者可配合三金片等中成药。避免自行购买消炎药，错误用药可能导致细菌耐药。服用磷霉素氨丁三醇散等药物时需禁酒。
5、定期复查
症状消失后仍需完成规定疗程，尿常规复查确认无潜血和白细胞。反复发作患者需进行尿培养或膀胱镜检查，排除泌尿系统畸形等病因。糖尿病患者更需严格控制血糖，减少感染复发。
膀胱炎恢复期应避免辣椒、酒精等刺激性食物，适当食用蔓越莓、酸奶等可能抑制细菌附着。保持每日30分钟步行等适度运动，增强免疫力。出现发热、腰背痛等异常需立即就医，警惕感染上行引发肾盂肾炎。冬季注意腰腹部保暖，游泳后及时更换湿衣物。