近视的危害主要包括视力下降、视疲劳、眼底病变风险增加等。近视可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足等原因引起，可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、激光手术等方式矫正。
1、视力下降
近视最直接的危害是导致视力模糊，影响远距离视物能力。患者可能无法看清黑板、路标等远处物体，严重时日常生活需依赖眼镜或隐形眼镜。长期未矫正可能加重视物模糊程度，甚至诱发弱视。
2、视疲劳
近视患者常因调节过度出现眼睛干涩、酸胀、头痛等视疲劳症状。长时间阅读或使用电子设备会加重不适，部分人可能伴随畏光、流泪等现象。儿童患者可能出现注意力不集中、阅读效率降低等问题。
3、眼底病变
高度近视可能引发视网膜变薄、裂孔或脱离等眼底病变。随着眼轴增长，黄斑区出血、萎缩的概率上升，严重时可导致不可逆的视力损伤。定期眼底检查对高度近视者尤为重要。
4、运动受限
近视可能限制跳水、拳击等剧烈运动参与，框架眼镜在运动中易滑落，隐形眼镜存在感染风险。高度近视者需避免头部剧烈晃动，以防视网膜脱离等并发症。
5、生活质量下降
近视可能影响职业选择，如飞行员、消防员等对视力要求严格的岗位。夜间驾驶时眩光、视物模糊等问题可能增加安全隐患。社交活动中依赖眼镜也可能带来不便。
建议近视患者每半年进行一次视力检查，控制用眼时间并保证每天2小时以上户外活动。阅读时保持30厘米以上距离，避免在昏暗环境下用眼。高度近视者需避免剧烈运动，定期进行眼底检查。饮食上可适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，但食物不能替代光学矫正或医疗干预。