轻度干眼症一般可以自愈，但需结合具体病因和护理措施。干眼症可能与用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、维生素A缺乏、自身免疫疾病等因素有关。
生理性因素引起的轻度干眼症，如短暂用眼疲劳或环境干燥刺激，通过减少电子屏幕使用时间、增加眨眼频率、使用加湿器改善环境湿度等措施，通常1-2周内症状可自行缓解。睑板腺功能障碍导致的干眼症状，配合热敷和睑缘清洁后，部分患者也可在3-4周逐渐恢复。这类情况无需特殊治疗，但需持续保持健康用眼习惯。
病理性因素引起的干眼症状，如干燥综合征、类风湿关节炎等自身免疫疾病继发的干眼症，或长期维生素A缺乏导致的角膜上皮损伤，通常无法自愈。干燥综合征可能伴随口干、关节疼痛等症状，需通过免疫抑制剂如环孢素滴眼液控制炎症；维生素A缺乏需补充鱼肝油软胶囊并改善饮食。此类情况若未及时干预可能进展为角膜溃疡，须在眼科医生指导下进行系统性治疗。
建议轻度干眼症患者每日用40-45℃热毛巾敷眼5-10分钟，避免长时间佩戴隐形眼镜，增加深海鱼、胡萝卜等富含omega-3和维生素A的食物摄入。若出现眼痛、视力下降或症状持续超过1个月未缓解，应及时进行泪液分泌试验和角膜荧光染色检查。长期使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液时，须选择不含防腐剂的剂型以避免角膜毒性。