4-6个月的宝宝可以开始尝试少量水果泥，但需确保水果完全捣碎且无过敏反应。添加水果需遵循由少到多、由单一到多样的原则，优先选择苹果、香蕉等低敏水果。
宝宝满4个月后胃肠功能逐渐发育完善，可尝试添加辅食。初次引入水果应选择质地细腻的果泥，每次1-2茶匙，观察3-5天无皮疹、腹泻等过敏表现后再增加量。苹果富含果胶有助于排便，香蕉含钾能补充电解质，梨子煮熟后具有润燥作用。制作时需彻底去皮去核，蒸煮软化后研磨成糊状，避免添加糖或调味品。芒果、菠萝等热带水果建议1岁后尝试，柑橘类水果可能刺激胃肠黏膜，初期应少量测试。
若宝宝出现口周红斑、呕吐或大便异常需立即停用该水果，6个月后再重新尝试。早产儿或过敏家族史婴儿应推迟至6月龄后添加，首次食用最好在上午时段以便观察反应。水果不能替代母乳或配方奶，每日总量不超过30克，避免影响主食摄入。家长需注意水果冷藏不超过24小时，制作器具要专用并消毒，果泥温度需接近体温。
随着月龄增长可逐步尝试草莓、猕猴桃等软质水果块，但3岁前需避免整颗葡萄、坚果等窒息风险食物。建议记录宝宝对不同水果的接受情况，定期咨询儿科医生调整辅食方案，同时保证奶量摄入满足生长发育需求。