扁桃体发炎可能由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、环境刺激等因素引起。扁桃体发炎通常表现为咽痛、吞咽困难、发热等症状，可通过抗感染治疗、对症处理、增强免疫力等方式缓解。
1、病毒感染
大多数扁桃体发炎由病毒感染引起，常见病原体包括鼻病毒、腺病毒、流感病毒等。病毒感染时扁桃体表面可能出现充血肿胀，伴随流涕、咳嗽等上呼吸道症状。治疗以休息、多饮水为主，可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等抗病毒药物。若出现持续高热或呼吸困难需及时就医。
2、细菌感染
A组β-溶血性链球菌是细菌性扁桃体炎的主要致病菌，表现为扁桃体表面脓性渗出、颌下淋巴结肿痛。细菌感染需进行咽拭子检查确认，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。未经治疗的链球菌感染可能引发风湿热等并发症。
3、免疫力下降
过度疲劳、睡眠不足、营养不良等因素导致免疫力降低时，口腔常驻菌群可能过度繁殖引发炎症。这类情况需调整作息，保证每日7-9小时睡眠，适量补充维生素C片、蛋白粉等营养补充剂。冬季注意保暖，避免冷空气直接刺激咽喉部。
4、邻近器官炎症
急性鼻炎、鼻窦炎、牙龈炎等邻近部位炎症可能蔓延至扁桃体。这类患者常同时存在鼻塞、牙痛等症状，需针对原发病治疗，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻窦炎，配合生理盐水漱口保持口腔清洁。避免用力擤鼻防止病菌扩散。
5、环境刺激
长期接触粉尘、烟雾、干燥空气等刺激物会导致扁桃体淋巴滤泡增生。建议使用空气加湿器维持室内湿度在40%-60%，外出佩戴口罩。教师、歌手等职业人群可含服西地碘含片缓解咽喉不适，但须避免过度依赖药物。
预防扁桃体发炎需保持口腔卫生，每日早晚刷牙并使用漱口水。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多食用雪梨、银耳等润喉食材。急性期应卧床休息，用淡盐水漱口每日3-5次。反复发作每年超过4次或伴随睡眠呼吸暂停者，需耳鼻喉科评估是否需手术切除。出现持续高热、颈部僵硬、皮疹等严重症状时须立即就医。