尿不净通常表现为排尿后仍有尿液滴沥或膀胱残留感，可能与前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱等因素有关。治疗方式主要有调整饮水习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等。
1、调整饮水习惯
减少睡前饮水量，避免摄入咖啡、酒精等利尿物质，有助于缓解夜间尿频。白天保持规律饮水，避免一次性大量饮水导致膀胱过度充盈。排尿时可尝试放松盆底肌，采用双次排尿法，即首次排尿后等待片刻再次尝试排尿。
2、药物治疗
α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛前列腺和膀胱颈肌肉，改善排尿阻力。M受体阻滞剂如琥珀酸索利那新片适用于膀胱过度活动症引起的尿不净。若存在细菌感染，可遵医嘱使用左氧氟沙星片等抗生素。用药需注意可能出现的口干、便秘等副作用。
3、物理治疗
盆底肌训练通过收缩和放松盆底肌肉群增强控尿能力，每日重复进行有助于改善尿不净症状。生物反馈治疗借助仪器辅助患者感知并控制盆底肌活动。对于神经损伤患者，间歇性导尿可帮助排空膀胱残余尿。
4、手术治疗
经尿道前列腺电切术适用于药物治疗无效的前列腺增生患者，通过切除压迫尿道的腺体组织改善排尿。膀胱颈切开术可解除膀胱出口梗阻。手术选择需评估患者年龄、并发症及病变程度，术后可能出现短暂尿失禁或逆行射精。
5、中医调理
针灸选取关元、中极等穴位调节膀胱气化功能，配合艾灸温补脾肾阳气。中药方剂如缩泉丸具有温肾固涩功效，适用于肾气不固型尿不净。食疗可选用芡实、山药等健脾益肾食材，避免生冷辛辣刺激。
建议保持会阴部清洁干燥，避免久坐压迫会阴，每坐立1小时起身活动。适度进行快走、游泳等有氧运动增强盆底肌力量。记录排尿日记监测每日排尿次数和尿量变化，就诊时提供详细病史有助于医生判断病因。若伴随血尿、发热或腰痛需立即就医排除严重泌尿系统疾病。