子宫肌瘤手术后通常需要休息14-30天，具体时间与手术方式、肌瘤大小及个人恢复情况有关。
经腹子宫肌瘤剔除术或子宫切除术等开腹手术创伤较大，术后需卧床3-5天，住院观察5-7天，整体恢复需20-30天。腹腔镜或宫腔镜等微创手术创伤较小，术后卧床1-2天，住院3-5天，多数患者14-21天可恢复日常轻体力活动。术后7-10天内应避免提重物、久坐或剧烈运动，14天后可逐步恢复散步等低强度活动。若术中出血量多、肌瘤体积大或多发肌瘤，恢复期可能延长至30天。术后需遵医嘱定期复查超声，观察创面愈合及有无感染迹象。
术后应保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1-2个月。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，搭配西蓝花等富含维生素C的蔬菜促进伤口愈合。出现发热、异常出血或腹痛需及时就医。恢复期间可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，但需避免增加腹压的动作。