先心病术后一般需要1-3个月可以运动，具体恢复时间与手术类型、患者年龄及术后恢复情况有关。
简单的心脏缺损修补术或介入封堵术后，若复查心脏功能正常且无并发症，术后1个月可逐步恢复低强度运动，如散步、慢速骑自行车等。术后2个月可尝试中等强度活动，如快走、游泳，但需避免剧烈对抗性运动。复杂手术如法洛四联症根治术或大血管矫治术后，恢复期可能延长至3个月以上，初期仅允许日常轻度活动，运动强度需严格遵循医嘱分级调整。运动恢复期间需监测心率、呼吸及疲劳感，若出现胸闷、气促或头晕应立即停止并就医。
术后运动康复应分阶段进行，初期以呼吸训练和肢体伸展为主，逐步过渡到有氧运动。家长需帮助儿童患者控制活动量，避免跑跳或竞技类项目。成人患者运动前应进行心肺功能评估，术后半年内避免负重训练或高强度间歇运动。定期复查超声心动图和心电图是确保运动安全的前提，任何运动计划均需经主刀医生批准。