5周岁男孩的身高标准一般为106.1-116.1厘米，体重标准为16.6-21.1千克。身高体重受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响，个体差异较大。
5周岁男孩的身高体重标准主要依据儿童生长发育曲线制定。身高范围在106.1-116.1厘米之间属于正常区间，低于103厘米可能提示生长迟缓，超过119厘米则可能属于偏高。体重范围在16.6-21.1千克之间属于正常，低于15.2千克可能提示体重不足，超过23.3千克则可能属于超重。测量身高时需脱鞋站立，测量体重时需空腹并排空膀胱。儿童身高体重增长呈阶段性，5岁后每年身高增长约5-7厘米，体重增长约2-3千克。定期监测生长曲线比单次测量更能反映真实发育情况。饮食应保证优质蛋白、钙、维生素D摄入，每日饮奶300-500毫升，适量补充深海鱼、鸡蛋、瘦肉等。每天户外活动1-2小时有助于维生素D合成，睡眠时间需保证10-13小时。若身高体重连续3个月低于或高于标准范围，或年增长不足4厘米，建议就医评估。
家长应每月记录孩子的身高体重数据，绘制生长曲线图。避免过度依赖保健品，优先通过均衡饮食促进发育。减少高糖高脂零食摄入，控制屏幕时间在1小时内。若发现生长速度明显减慢、食欲减退或性早熟迹象，需及时至儿科或内分泌科就诊。定期体检可早期发现甲状腺功能减退、生长激素缺乏等潜在问题。保持愉悦的家庭氛围也有助于儿童身心健康发育。