足舟骨骨折一般可以自行愈合，但需根据骨折类型和严重程度判断。轻微无移位骨折通常能自愈，严重移位或粉碎性骨折可能需要医疗干预。
足舟骨位于足中部，血供较差，骨折愈合速度较慢。稳定性骨折如裂纹骨折或轻度压缩骨折，在石膏固定6-8周后多能愈合。期间需严格避免负重，定期复查X线观察对位情况。配合高钙饮食和适度维生素D补充有助于骨痂形成。若出现局部红肿热痛加剧或石膏松动需及时复诊。
对于移位超过2毫米的骨折或合并关节面损伤的情况，自愈概率显著降低。舟骨血供的特殊性可能导致骨不连或缺血性坏死，此时需考虑闭合复位内固定术。开放性骨折或合并韧带损伤者必须手术清创并修复软组织。糖尿病患者或吸烟者愈合能力更差，需延长固定时间至12周以上。
足舟骨骨折后应保持患肢抬高，冰敷缓解肿胀。康复期可进行足趾屈伸训练防止肌肉萎缩，拆除固定后需逐步进行本体感觉训练。选择硬底鞋提供足弓支撑，避免剧烈跑跳活动3-6个月。定期复查核磁共振评估骨愈合进度，若12周后仍未愈合需考虑体外冲击波等辅助治疗。