眼睛红肿且疼痛可能由结膜炎、角膜炎、麦粒肿、干眼症、青光眼等原因引起，可通过冷敷、药物治疗、手术等方式缓解。眼睛红肿疼痛通常与感染、过敏、用眼过度等因素相关，建议及时就医明确病因。
1、结膜炎
结膜炎可能与细菌感染、病毒感染或过敏反应有关，通常表现为眼睑红肿、分泌物增多、畏光等症状。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗；病毒性结膜炎可使用更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物；过敏性结膜炎需配合使用色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。避免揉眼并保持眼部清洁有助于缓解症状。
2、角膜炎
角膜炎可能与外伤、隐形眼镜佩戴不当或病原体感染有关，常伴随剧烈眼痛、视力模糊、流泪等症状。细菌性角膜炎需使用加替沙星眼用凝胶等抗菌药物；真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液；疱疹性角膜炎需联合阿昔洛韦滴眼液治疗。严重角膜溃疡可能需进行角膜移植手术，发病期间应停止佩戴隐形眼镜。
3、麦粒肿
麦粒肿是睑板腺急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染导致，表现为局部红肿热痛、硬结形成。早期可热敷促进排脓，化脓后需切开引流。可遵医嘱使用红霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等抗生素，反复发作可能与糖尿病等基础疾病有关，需排查全身因素。
4、干眼症
干眼症可能与泪液分泌不足、长时间电子屏幕使用有关，症状包括眼部干涩、灼痛、异物感。可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液缓解症状，严重者需使用环孢素滴眼液抑制炎症。增加环境湿度、规律眨眼训练、补充欧米伽3脂肪酸有助于改善病情。
5、青光眼
急性闭角型青光眼发作时会出现眼红眼痛伴头痛、恶心呕吐，可能与房角狭窄导致眼压骤升有关。需紧急使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，必要时进行激光虹膜周切术。慢性青光眼患者需长期监测眼压，避免在暗环境长时间用眼。
日常应避免用手揉搓眼睛，化妆时注意清洁眼周，隐形眼镜佩戴者需严格遵循护理流程。出现持续眼红眼痛超过24小时、视力骤降、视野缺损等症状时须立即就医。饮食可适量补充维生素A、维生素C及深色蔬菜，用眼30分钟后建议远眺放松睫状肌，睡眠时保持环境无光源刺激。